下列关于抱头式仰卧起坐,说法正确的是? A.容易引发运动损伤 B.能锻炼腹肌很安全 日期:2021-12-27 类目: 问答 作者: 知识库小编 下列关于抱头式仰卧起坐,说法正确的是?A.容易引发运动损伤B.能锻炼腹肌很安全正确答案:A 【容易引发运动损伤】解析:抱头式仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力,若受力不均,会造成肌肉和韧带拉伤,严重时会造成急性椎间盘突出。正确的姿势是:双手交叉放在胸前,双腿屈膝呈90°,分开与謦同宽,脚不要钩住任何东西。 更多内容请进《问答》专区>>> 上一篇:下列哪个冬季时间段,不宜进行锻 ... 下一篇:中国紫斑牡丹的重要发祥地和栽培 ... tag:抱头式仰卧起坐 相关内容